- Du fühlst dich erschöpft und vom Mental Load erdrückt?
- Zeit für dich selbst … ein fast unmöglicher Luxus?
- Die Balance zwischen Familie, Job und Selbstfürsorge scheint unerreichbar?
In meinem 5-Wochen-Mentoringprogramm lernst du, wie du Stress reduzierst, Selbstfürsorge integrierst und deinen Familienalltag harmonischer gestaltest – ohne dich selbst zu verlieren.
Darauf kannst du dich freuen:
- Mehr Klarheit und Entlastung im Alltag.
- Routinen und Rituale, die wirklich funktionieren.
- Harmonie in der Familie durch bessere Kommunikation.
- Mehr Energie und Zeit für sich selbst.
- Konkrete Ziele und ein Plan, um sie zu erreichen.
Die Module:
Modul 1: Mental Load entschärfen – Entlastung durch klare Prioritäten.
Modul 2: Selbstfürsorge neu entdecken – Finde Zeit für dich.
Modul 3: Familienkommunikation verbessern – Harmonie und klare Worte.
Modul 4: Gesunde Routinen etablieren – Energie für dich und deine Familie.
Modul 5: Ziele setzen und erreichen – Deine Vision für die Zukunft.
Das erwartet dich:
Individuelle Begleitung:
5 persönliche Mentoring-Sessions für deine speziellen Herausforderungen. Und ich bin zwischen den Sessions jederzeit für dich da, wenn du Fragen zur Umsetzung hast oder neue Themen auftauchen.
Kompakte Module:
Klar strukturiert und einfach in deinen Alltag integrierbar.
Maximale Flexibilität:
Flexible Terminvergabe, Teilnahme vor Ort oder per Zoom – oder mal so mal so … ganz wie es für dich passt.
Ganzheitlicher Ansatz:
Von Selfcare bis Kommunikation und Organisation – alles in einem Programm.