Mentaltraining
Meine Aufgabe als Mentaltrainerin sehe ich nicht allein darin, Brände zu löschen, sondern dich vor allem darin zu unterstützen, dass es gar nicht erst dazu kommt: durch Prävention.
Dein Leben kann immer nur so gut sein wie dein „innerer Kompass“. Indem du diesen regelmäßig neu ausrichtest, triffst du bessere Entscheidungen, hast mehr Wahlmöglichkeiten, fühlst dich wohler in deiner Haut und navigierst mit viel mehr Leichtigkeit über die Ozeane deines Lebens.
Hier sind einige Bereiche, in denen ich dich unterstützen kann:
- Gehe besser mit Stress um
- Stärke Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstseins
- Entspanne deiner Beziehungen und deine Familienleben
- Steigere deiner beruflichen Zufriedenheit
- Innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit fördern
- Motivationsstrategien entwickeln
- Aufschieben und Prokrastination überwinden
- Optimiere dein Zeit- und Selbstmanagements
- Unterstützung bei der Planung und Zielerreichung
- Überwindung von Ängsten
- Verbessere deine Entscheidungsfindung und Problemlösungskompetenz
- Liebe und Selbstliebe
- Schließe Frieden mit deiner Vergangenheit
- Gesunder Umgang mit Trennung und Verlust
- Verbessere deine körperliche Fitness und Ernährung
- Vorbereitung auf Prüfungen und den Umgang mit Lampenfieber
Entdecke mit der Kraft des mentalen Trainings, wie viel mehr in dir steckt!
Dein erster Schritt in dein neues Leben: kontaktiere mich telefonisch 0699 / 199 50 110 oder per Kontaktformular.
Ich freue mich auf dich!
Mentaltraining richtet sich an gesunde Menschen und kann auf keinen Fall eine Psychotherapie ersetzen.