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Mentaltraining für Erwachsene

Das Wissen um die Kraft unseres Geistes wurde in unserem westlichen Kulturkreis lange Zeit vernachlässigt. In den letzten Jahrzehnten aber wurde es – vor allem über die Stressforschung und Sportpsychologie – neu erforscht.

Mentaltraining ist eine effektive Selbsthilfemethode mit der wir unsere Persönlichkeit entwickeln und unsere Ziele erreichen können – durch den bewussten Einsatz unserer geistigen Kräfte.

 

Was kann Mentaltraining?

Im Spitzensport ist Mentaltraining nicht mehr wegzudenken. Auch Redner, Manager, Führungskräfte, Chirurgen und Piloten nutzen Mentaltechniken.

Doch Mentaltraining kann JEDER nutzen, um erfolgreicher, gesünder, aktiver und vor allem zufriedener und glücklicher zu leben!

Finden Sie nachfolgend nur einige Beispiele, wie auch Sie von mentalem Training profitieren können und bringen Sie neuen Schwung in Ihr Leben!

Kontaktieren Sie mich noch heute für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch!

 

Einzeltraining

Einzeltraining

Bei einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, Sie erhalten von mir Informationen über das Mentaltraining und teilen mir mit, an welchem Thema Sie arbeiten möchten.

Die Dauer von Einzeltrainings ist sehr individuell, daher legen wir bereits beim Erstgespräch fest, wie viel Zeit wir dem Thema gemeinsam widmen möchten.

Preis Einzeltraining: € 60,-/Stunde

 

Gruppentraining

Gruppentraining

Für Schulen, Betriebe und Vereine (z.B. Sportvereine) biete ich Gruppentrainings an. Bitte kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Erstgespräch bei dem wir Thema und Umfang des Trainings besprechen. Sie erhalten dann von mir ein Angebot.

 
 

Mentaltraining richtet sich an seelisch gesunde Menschen und kann auf keinen Fall eine Psychotherapie ersetzen.