Mentaltraining für Erwachsene
Im Spitzensport ist Mentaltraining nicht mehr wegzudenken. Auch Redner, Manager, Führungskräfte, Chirurgen und Piloten nutzen Mentaltechniken.
Doch Mentaltraining kann JEDER nutzen, um erfolgreicher, gesünder, aktiver und vor allem zufriedener und glücklicher zu leben! Mit Mentaltraining kannst du deine Persönlichkeit weiterentwickeln und deine Ziele erreichen.
Finde nachfolgend nur einige Beispiele, wie du von mentalem Training profitieren kannst und bring neuen Schwung in dein Leben!
Kontaktieren mich noch heute: der erste Schritt in dein neues Leben! Tel.: 0699 / 199 50 110 oder Terminanfrage
Preis: 1 Session (ca. 30 - 60 Minuten) ..........EUR 90,-
- steigere deine Selbstsicherheit und dein Selbstwertgefühl
- übernehme die Verantwortung für dein Leben
- lernen, dich selbst zu lieben
- denke lebensbejahend und konstruktiv anstatt negativ
- finde und erreiche deine Lebensziele
- spüre hinderliche Glaubenssätze auf
- verändere deine Denk- und Verhaltensmuster positiv
- entdecke neue Perspektiven
- lerne den Umgang mit belastenden Situationen
- arbeite an zwischenmenschlichen Themen
- verbessere die Kommunikation in deiner Familie
- bring mehr Gelassenheit und Ruhe in deinen Familienalltag
- löse die Konflikte in deinen Beziehungen
- erkenne die Blockaden in deiner Partnerschaft
- verbessere dein Zeitmanagement
- motiviere dich selbst
- fokussiere dein Ziel
- verbessere deine Konzentrationsfähigkeit
- erhöhe dein Selbstvertrauen
- lerne mit Druck umzugehen
- visualisiere Bewegungsabläufe
- lerne Entspannungsmethoden für Körper und Geist
- erhöhe deine Motivation für Bewegung und Sport
- erreiche dein Wunschgewicht
- lege schlechte Ernährungsgewohnheiten ab
- schlafe besser
- löse deine Lernblockaden auf
- erhöhe deine Motivation
- bleib cool bei deinen Prüfungen
- lerne mit Druck und Stress umzugehen
- optimiere deinen Umgang mit Stress und Druck
- beuge einem Burnout vor
- verbessere deine Konzentrationsfähigkeit
- löse Konflikte am Arbeitsplatz
- verbessere dein Zeitmanagement
- erreiche deine beruflichen Ziele
Die Dauer von Einzeltrainings ist sehr individuell, daher legen wir bereits beim ersten Termin fest, wie viel Zeit wir dem Thema gemeinsam widmen möchten.
Für Schulen, Betriebe und Vereine (z.B. Sportvereine) biete ich Gruppentrainings an. Bitte kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch bei dem wir Thema und Umfang des Trainings besprechen. Du erhältst dann von mir ein Angebot.
Mentaltraining richtet sich an seelisch gesunde Menschen und kann auf keinen Fall eine Psychotherapie ersetzen.
